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84農業網 時間:2018-03-15 作者:佚名 來源:網絡整理
小雪時節,天雖已積陰,卻寒未深。人體新陳代謝處于相對緩慢的狀態,順應這個時節,可選擇下面的進補方。
芝麻兔原料:
一只兔子、黑芝麻、姜、蔥、花椒、鹽、味精、香油適量。
制作:
兔子洗凈開水煮沸5分鐘撈出,黑芝麻炒香待用,鍋內放入清水燒開后,把姜、蔥、花椒、鹽投入,再將兔子放入同煮至六成熟撈出,汁不用,鍋內重新倒入鹵汁燒沸,下入兔子鹵熟撈出切塊放入盤中,加上味精、香油,撒上黑芝麻即可食用。
功效:安神養氣,固本護元,補益氣血。
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