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粉蒸回魚

84農業網   時間:2018-03-14    作者:佚名    來源:網絡整理

烹調類別:蒸菜系:徽菜

食材類別:魚味道:清淡

適宜季節:夏

色香味:選用荷葉包蒸,清香四溢,魚肉肥嫩,為夏令時菜。并有補中益氣,健脾開胃,開發清陰之功效。

主料:回魚、炒粳米粉、荷葉

輔料:紹酒、醬油、豆瓣醬、鹽、糖、蔥、姜、麻油

制作:

1)將回魚治凈,取下兩邊魚肉,切成小長方塊狀(約四厘米)。鍋置火上,放入清水澆沸,加入紹酒、精鹽、蔥姜,再把魚塊倒入鍋內略燙,撈出放清水浸泡片刻并洗凈;

2)將豆瓣醬搞碎放入碗內,加入紹酒、醬油、糖和蔥姜末調成汁。將回魚撈出,瀝干水分后放入盛汁的碗內拌和腌泡,然后拌入炒米粉,澆上麻油待用;

3)將荷葉剪成圓形后放入沸水鍋中略燙,然后撈出攤在小籠內,再把腌過的回魚放進籠內用旺火蒸5分鐘,取出連籠上桌即成。

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