蒜泥海木耳

84農業網　　 時間：2018-03-15 　　 作者：佚名 　　 來源：網絡整理

菜名：蒜泥海木耳

主料：海木耳、蒜

配料：鹽、味精、香油、芝麻適量

制作方法：制法：將海木耳用溫水泡開洗凈，加入蒜泥、鹽、味精、香油和芝麻拌勻，即可上桌。

海木耳產于海洋深處,是一種稀有的野生藻類植物,除具有木耳所有的營養成分外,還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素。

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